אז מה יש לנו פה?

חישוק ההולה הופ הומצא בשנות השישים ומיד נהפך ללהיט מטורף.

אבל רק בשנות האלפיים הומצאו ריקודי ותרגילי הולה הופ חדשים
שהקפיצו את ההופ דאנס למגוון אפשרויות אינסופיות…

את החישוק ניתן לסובב על כל איברי הגוף במגוון תרגילים ורמות קושי שונות.

העבודה עם החישוק משתפת תנועה מעגלית מהאגן, ומלבד אמצעי מעולה לשמירה על כושר והנאה, ניתן לרקוד ולהופיע עם החישוק – הופ דאנס.

מה בסדנה?

חישוקים צבעוניים במגוון גדלים המתאימים לכל משתתף ובכל גיל בסדנה.

ומדריכה מקצועית ומנוסה שיכולה ללמד ולהראות מגוון תרגילים כיפיים בחישוקים.

בסדנת הולה הופ נלמד תנועות בסיס של מחול משולבות בתרגילי חישוק.

הולה הופ מתאים לכל רמה –

מהבסיסית ביותר של סיבוב פשוט על המותניים, עד למתקדמים שכבר יודעים תרגילים.

תרגול אישי מול המדריכה.

לבסוף נפתח מעגל חישוקים , נרקוד ונעודד את כל המחשקים והמחשקות.